悪いサイクルが招いた結果、精神を病んでしまう事も考えられます。わたしは病んでしまいました。初めて精神科で診療を受け「適応障害」の診断を受けました。 生まれ育った環境のせいで、もともと精神が弱いわたしは、強い口調での返答や罵倒されるのがとても辛いです。よく、「考えすぎ」「もっと精神鍛えろ」とも言われてきました。 それは人それぞれ、克服できる人もいれば、無理な人もいます。後者がわたしです。 ストレスだらけの会社勤めはもう終わりにしませんか？ 精神病を患ってからでは遅い わたしは人の目を気にし、他人の言動が気に ...